В наше время каждый человек сталкивается с рядом сложных ситуаций (неприятности на работе, разногласия с начальником, конфликт в семье, неудачи, стрессы и т.д. и т.п.). Постоянно нарастающая динамика жизни - бешеные темпы больших городов, оперативная рабочая обстановка, огромный поток информации, часто противоречивой - все это создает большую нагрузку на нервную систему. Эта напряженность может легко возникать не только на работе, в транспорте, магазине, но и дома, в кругу семьи. Если родители вечно куда-то опаздывают, часто раздражены, взвинчены, то, разумеется, это все отражается и на детях далеко не лучшим образом.

Многие при наличии таких ситуаций обращаются за советом к родственникам и друзьям, многие винят во всех своих неудачах других людей, сетуя на свою судьбу, некоторые пытаются найти утешение при помощи спиртного, а другие предпочитают ничего никому не говорить и носят все в себе. Но иногда в жизни любого человека возникают такие моменты, когда необходимо чтобы кто-то его выслушал, необходимо с кем-то поделиться тем, что беспокоит. И это бывает очень сложно, а иногда просто невозможно обсудить даже с самыми близкими людьми.

Что же делать в этом случае, к кому обратиться за помощью?

Психологическую помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации может оказать психолог или психотерапевт. Он может помочь человеку преодолеть стресс, увидеть собственную ситуацию со стороны, иначе отнестись к ней и, если нужно, принять решение или изменить свое поведение, найти новые возможности выхода из сложной ситуации, а также вновь приобрести возможности и способности справляться в дальнейшем с проблемами самостоятельно.

В нашем Центре проводятся индивидуальные и семейные психологические консультации.

Консультации ведёт опытный психотерапевт.

Статьи по психотерапии